Kurset er fullt. Sett deg gjerne på venteliste ved å henvende deg til Renate på renate@ptpilates.no

Kurset har til hensikt å skape en innsikt og bevisstgjøring av kroppens bevegelsesmuligheter og styrke kroppen på en god og skånsom måte ved å tilrettelegge basis styrkeøvelser og øvelser i pilates teknikken. Sammen vil vi rette oppmerksomheten på hva du kan utføre av øvelser framfør begrensninger. Pusten vil være sentral. 

Kurs mandager 8.10.18 – 10.12.18 2018 klokka 17:00
Pris: 1980,