Mensendieck-gruppe

Mensendieck er helsefremmende, forebyggende og behandlende. Dette er en treningsform som passer for alle aldre, uavhengig av treningsbakgrunn. Treningen inneholder øvelser for stabilitet, styrke, fleksibilitet, balanse og pust. Målet i treningen er økt kroppsbevissthet og muskelkontakt og har god overføringsverdi til annen trening.
Gruppen ledes av fysioterapeut Tea Bjelde. Hun er godkjent Mensendieck instruktør fra universitetet ved OsloMet og har tidligere erfaring med å holde gruppetrening.

Våren 2024 vil det være tilbud på dagtid og kveldstid, se tider nedenfor:
Tirsdager kl. 12.30 – 13.30 – oppstart 16 april, siste i uke 25
Torsdager kl. 17.30-18.30 – oppstart 11 april, siste i uke 24

Pris: Kun kr 1250,- for 10 timer. Bindende påmelding.

For påmelding eller spørsmål om gruppen ta kontakt med Tea på tea@oppsalklinikken.no